กังวลไหม? รอบอกไม่ถึงเกณฑ์ทหาร หรือไม่แน่ใจว่าต้องวัดตรงไหนให้ชัวร์
เราพัฒนา ITKB Chest Check ขึ้นมาเพื่อแก้ปัญหาความคาใจของชายไทยและสายฟิตเนส:
✨ ITKB ช่วยคุณเช็ก "รอบอก" ได้ทันที พร้อมระบบวิเคราะห์เกณฑ์ทหารและสุขภาพสากล ประมวลผลในเครื่อง 100% ปลอดภัยและฟรี!
เช็กรอบอกเกณฑ์ทหาร: ขนาดเท่าไหร่คือ "ไม่ได้ขนาด"?
ในการตรวจเลือกทหารกองเกิน ขนาดรอบตัวถือเป็นเกณฑ์ตัดสินสำคัญพอๆ กับส่วนสูง หากรอบอกของคุณไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่กำหนด คุณจะถูกจัดเป็น "คนไม่ได้ขนาด" และไม่ต้องจับใบดำใบแดง
เกณฑ์มาตรฐาน: 76 ซม.
เมื่อวัดรอบอกในเวลา "หายใจออก" ต้องมีขนาดไม่น้อยกว่า 76 เซนติเมตร หากน้อยกว่านี้จะถือว่าไม่ได้ขนาด (จำพวกที่ 2)
ต้องวัดช่วงไหน?
- วัดผ่านราวนมในระดับเดียวกันทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
- วัด 2 ครั้ง: ตอนหายใจเข้าสุด และหายใจออกสุด
- ใช้หน่วยเซนติเมตรเพื่อให้ตรงกับเกณฑ์ของสัสดี
วิธีเช็กขนาดรอบอก (ง่ายๆ ใน 3 สเต็ป)
ระบุข้อมูลพื้นฐาน
เลือกเพศและจุดประสงค์การวัด (เช่น เพื่อเกณฑ์ทหาร หรือเพื่อฟิตเนสสากล) เพื่อใช้เกณฑ์วิเคราะห์ที่ถูกต้อง
กรอกค่าที่วัดได้
กรอกรอบอกขณะหายใจเข้าและหายใจออก ระบบรองรับทั้งหน่วยนิ้ว (Inch) และเซนติเมตร (CM)
รับผลการวิเคราะห์
ดูสรุปผลทันทีว่าผ่านเกณฑ์ทหารหรือไม่ พร้อมค่า Chest Expansion สำหรับประเมินความแข็งแรงเบื้องต้น
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) - วัดรอบอก
Q: รอบอก 76 ซม. คือต้องวัดตอนไหนแน่?
A: ตามระเบียบกองทัพ ต้องวัดในขณะ **"หายใจออกสุด"** ครับ หากหายใจออกแล้วได้ไม่ถึง 76 ซม. จะถือว่าไม่ผ่านเกณฑ์
Q: ค่า Chest Expansion (การขยายของอก) บอกอะไรเรา?
A: บ่งบอกถึงความยืดหยุ่นของทรวงอกและสมรรถภาพปอด คนทั่วไปควรมีส่วนต่างระหว่างหายใจเข้า-ออกประมาณ 3-5 ซม. ขึ้นไป หากค่านี้น้อยอาจหมายถึงกล้ามเนื้อหายใจไม่แข็งแรง
Q: ข้อมูลสัดส่วนร่างกายจะถูกเก็บเป็นความลับไหม?
A: **ปลอดภัย 100% ครับ** ITKB ประมวลผลผ่านเบราว์เซอร์ในเครื่องคุณเท่านั้น ไม่มีการส่งข้อมูลสัดส่วนขึ้นเซิร์ฟเวอร์ ข้อมูลจะหายไปทันทีเมื่อปิดหน้าเว็บ